龟头炎预防，个人卫生是关键

       龟头炎是男性常见的生殖器炎症，给不少男性带来了困扰。其实，只要做好个人卫生，就能在很大程度上预防龟头炎的发生。

　　上海长虹医院介绍：每日清洁不可少

　　男性每天都要对生殖器进行清洁，这是预防龟头炎的基础。在清洗时，要用温水，水温不宜过冷或过热，以免刺激龟头。可以使用温和的、无刺激性的男士专用洗液，或者用清水即可。清洗时要将包皮轻轻翻起，仔细清洗龟头和冠状沟处，因为这些地方容易藏污纳垢，滋生细菌和真菌。如果不及时清洗，污垢堆积会刺激龟头黏膜，引发炎症。比如有些男性因为工作忙碌，几天都不清洗生殖器，结果就出现了龟头红肿、瘙痒等症状，这就是不注意清洁导致的后果。

　　上海长虹医院介绍：选择合适的内裤

　　内裤与生殖器直接接触，其材质和清洁程度对龟头健康影响很大。应选择透气性好、棉质的内裤，这样的内裤能让生殖器处于干爽的环境中，减少细菌滋生的机会。而化纤材质的内裤透气性差，容易使生殖器局部温度升高、湿度增大，为细菌和真菌的生长提供了适宜的条件。另外，内裤要每天更换，并且及时清洗。清洗时要用专门的洗衣液，避免与其他衣物混洗，防止交叉感染。

　　上海长虹医院介绍：注意性生活卫生

　　不洁的性生活是引发龟头炎的重要原因之一。在性生活前后，男女双方都要清洗生殖器，避免将细菌带入对方体内。如果性伴侣患有妇科炎症，在治愈前应避免性生活，或者使用安全套进行防护，防止交叉感染。有些男性因为不注意性生活卫生，与患有炎症的伴侣发生关系后，很快就出现了龟头炎的症状。

　　上海长虹医院温馨提醒：个人卫生在预防龟头炎中起着至关重要的作用。男性朋友们只要养成良好的个人卫生习惯，每天认真清洗生殖器，选择合适的内裤，注意性生活卫生，就能有效降低龟头炎的发病几率，拥有健康的生殖器。